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伴随七点的闹钟醒来，好眠一夜。昨日九点钟就入睡，调整作息早睡早起。起床洗漱，喝杯温开水。早餐：黄糯玉米，鸡蛋，红枣，核桃。穿上条纹衬衫，浅色牛仔裤，搭配白色运动鞋。迎着七点半的朝阳走在街上，耳听播客《燕外之意》：与搞钱有关的日子
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每日书写，让内心达到平静的状态。书写的过程，也是与自己对话的过程。诚实地面对自己的内心：感受到的痛苦，感受到的幸福。每个人的生活都有不如意之处，重要的是我们的内心承受力有多强。境随心转，持续不断地锻炼自己的心力。不断地去学习，不断地向上突破
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骑着电车行驶在，热闹的街道。路过农贸市场，购买奶奶自家耕种的李子，桃子。奶奶告诉我：桃子可以用来煮水喝，非常可口。买上一袋水果，一块三毛钱。感叹桃子便宜的同时，也心疼奶奶的辛苦。不过转念一想，这又何尝不是奶奶的事业，奶奶生活的乐趣呢？
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回到家中，吃一把香榧。香榧这个坚果，越吃越停不下来。清洗一颗香妃梨，坐在客厅惬意享用。定上一点半的闹钟，小憩片刻。伴随着闹钟的响起，内心感到愉悦。只有经历过苦难，才能感知到日子的温暖。日子的美好，往往就在我们习以为常的身旁
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感到苦闷时，就不停地书写，不停地书写。避免让自己陷入到，情绪的内耗中。吃一堑长一智，从错误中吸取教训。走街串巷，邂逅到：做手工包子的奶奶，炸馓子的夫妻，卷面皮的女子，修理自行车的男子。每个人都在用自己的手艺，在这个世界上热烈的活着。突然就问起了内心：自己有什么手艺呢？自己有什么价值呢？
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回到家中整理行李，将不用的物品捐赠到公益箱。清洗衣物，整齐地晾晒在阳台。每当烦闷的时候，一头扎进厨房，或者整理物品，能让自己感到平静
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书写在最后，分享一段话：很多人总是希望先找到自己的人生目标再行动，事实上，如果不行动，我们可能永远也找不到自己的人生目标，毕竟依靠低维度的认知和经历，我们很难看清自己真正想要什么。只有先依据前人的假设走到更高的层次，人生目标才可能慢慢浮现。